おはようございます！
福岡県北九州市でファスティングを通じて

体質改善やダイエットをサポートする
現役薬剤師の末松一紀です。

 

このサイトの大きなテーマでもある。
僕の好きな言葉。

 

「　体は食べたもので創られれ、心は聞いた言葉で創られる、未来は発した言葉で創られる　」

 

 

なので、

僕らが日頃何気なく口にしているもの、
呼吸して取り込んでいるもの、
皮膚に接触しているものから自分の体は創られている。

 

逆に言えば、
それ以外のものから肉体はつくられないのだ。

 

そう、考えると不安にならないだろうか？
これは、真剣に考えなくてはならないことだと僕は思っている。

 

 

あなた自身。

 

 

それから、
あなたが大切に思っている家族、
子どもたちが口にしているものについて
本当に理解しているだろうか？

 

少しでも不安があるなら、今日
口にしたものを思い返してみるといい。

 

飲み物、お菓子、調味料、加工食品、インスタント食品、薬、サプリメント、健康食品・・・・。

 

原材料名にこどもに説明できないものは含まれていないだろうか。

 

もし、説明できないのなら、あなたは
「よく分からないもの」を自ら口にし、
大切な家族に食べさせていることになるかもしれない。

 

知らないなら、調べればいい！

 

でも、大丈夫。

 

「今のところ」国が安全だと言ってるから使われている。
あくまで、「今のところ」大丈夫といこと。

 

何かのキッカケで
いつの間にか許可が取り消されていたり、
使用禁止になっているものはよくある。

 

そして、それらの情報は僕らに知らされることなく。
いつの間にか市場からなくなっている。

 

昨日まで口にしていたひとは、どうなるのか？

 

だから・・・。
大切なのは、まず、知ること。

 

よく分からないものなら調べればいい。
その今、手に持っているスマホで。

 

あとは、そのたくさん出てきた情報を精査し、
本当に大丈夫だと思えば口にすれば良いだけだ。

 

まずは、知ることから始めよう。
僕は、加工食品や食品添加物が良いとか悪いとか言っているわけではない。

 

そもそも、
良し悪しは、そのモノ自体を知らなければ判断できない。

 

そして、
判断し、選択するのは僕ではなくあなた自身だ。