ファスティングで肌が綺麗になり、体型もスッキリしました！
美容鍼灸師 伊藤 綾様 / 30代
美容鍼灸という職業柄、お肌にも気を遣うのですが、栄養素をしっかり補っていくことで今までよりも肌の調子が良くなり、化粧のりにも変化が感じられました！
もともと便秘がちだったのですが、腸内環境も整い、すっきりすることが多くなりました！ファスティングを始めてから空腹感がなく、顔もすっきりしました。何より、仰向けに寝てお腹がぺたんこなのは、何年ぶりかです！
そして、食べられるということを深く考える機会となりました。 大根の苦味や甘味、出汁の昆布の風味を噛みしめられるようになったのもファスティングのおかげです。
運動もストレッチやヨガのポーズから始めましたが、身体が軽くなったためか、可動域も広がった気がします。特にヨガのすきのポーズではこれまでお 腹の脂肪が邪魔していましたが、楽にできるようになりました。
便秘がちでコロコロ便ばかりだったのが、朝にきちんと出るようになり、驚きと喜びを感じています！
全く挫折せずにファスティングができました！
農家 馬場 康平様 / 40代
安心安全でおいしい野菜を届ける農家をしていましたが、ある時、看護師の妻から「まずは、自分の体の栄養をちゃんとすることが大切では？」と言われて、栄養サポートを受けることにしました。ファスティングをやってみてから体重が20㎏も減りました。体型が変わっただけではなく、自分を変えれたことで自信にも繋がったような気がします。
現在もリバウンドはしておらず、体の調子が良くなって、これまでより野菜の味を感じられるようになりました！
習慣が変われば、気分や考え方までもが変わります！まさに私自身、人生が変わったと感じています。
元総合病院 看護師長 宮尾 久美子様 / 50代
看護師として約30年、総合病院の看護師として勤務してきました。
ダイエットにも興味があり、サポートをお願いしたところ、6ヶ月間で17kgの減量に成功しました。
それだけではなく、20代から悩まされていた辛い頭痛も、痛み止めを全く服用することがなくなりました。
ここまで太ってしまって、痩せるのはもう無理。自分が痩せられるはずがない。今更痩せたところで何が変わるはずでもない。リバウンドしそう…。
こんな想いで痩せることを諦めている人に伝えたい！
何歳からでも、何キロからでも、人は変われます。見た目だけではありません。考え方も、生き方さえも変わるのです。
末松さん自身もファスティングを始めたのはつい2年前だそうです。しっかりとしたサポートがついているので、ぜひ一緒に頑張ってみてください。
このサイトを読んでいる方にそう伝えたいです。
コピーライター 眞鍋 瑛様 / 30代
元々アトピー体質で痒みが止まらないことが多く、特に人と会わなければいけない時は苦痛でした。
そんな時に、同じくアトピー体質に悩まれた経験がある末松さんの栄養療法に興味を持ちました。
末松さんは、私の生活リズムなどをしっかりとヒアリングしたうえで、毎日のチャットサポートで的確なアドバイスをくださいました。
肌の調子だけでなく、睡眠の質にも変化を感じています。
体重は2kg減少し、「もっと早くやっていればよかった！」と思いました。